大阪絕對是關西不可錯過的目的地！想知道大阪有哪些必訪景點和必吃美食嗎？本文為您精心整理了2025年最新、最全面的大阪旅遊攻略，包含22大熱門景點介紹、美食推薦和詳細地圖。無論您是首次造訪還是回訪大阪，這份大阪自由行懶人包都能助您規劃完美行程。現在就收藏本文，開始您的大阪冒險之旅吧！
圖片來源：Photo AC※ 此為舊文重編，近期更新部分內容，由語言模型核實後未經複核，敬請留意資訊背景與時效性。
大阪小檔案
大阪是日本關西地區的核心都市，也是台灣、香港旅客訪日的熱選城市之一。這座充滿活力的城市以「天下廚房」聞名，古時以繁盛跟食文化頻繁流通贏得此美譽，至今大阪仍然繁華更變得多元化，從道頓堀的霓虹招牌、通天閣的復古風情，到環球影城的刺激體驗，大阪將傳統與現代完美融合，展現出獨特的關西魅力。
為什麼大阪如此受歡迎？
因為是個美食天堂
章魚燒、御好燒、串炸——大阪庶民美食文化深植人心。黑門市場、道頓堀聚集超過百家美食名店，可以從早吃到晚不重複。
因為觀光內容豐富
包括大阪城、環球影城、梅田藍天大廈等必訪景點最少也有22，從歷史古蹟到現代娛樂設施應有盡有，玩3至5天都玩不膩。
大阪景點地圖總整理
本文介紹到的所有景點、加上「樂吃購！日本」編輯部精選其他景點統一整理在以下地圖給大家參考，想規劃大阪自由行的人別忘了先把這份地圖清單存好喔！
製圖：cora
大阪推薦景點22選
北區：大阪車站・梅田車站周邊
梅田藍天大廈
從「梅田藍天大廈 空中庭園展望台」往下眺望的大阪夜景圖片來源：Photo AC
「梅田藍天大廈」位於百貨公司一級戰區「梅田區」，由兩棟摩天大樓構成，頂端以「環狀迴廊」相連，構成了能 360 度眺望夜景的「空中庭園展望台」，將整個大阪北區的景色盡收眼底，也因此被選為日本夕陽百景之一，浪漫氣氛不在話下。展望台旁還設有「誓言之牆（誓いのフェンス）」，掛滿了情侶們到此一遊的愛心鎖，也讓這裡成了大阪的約會聖地。
更詳盡「梅田藍天大廈展望台」介紹
GRAND GREEN 大阪（GRAND GREEN OSAKA）
GRAND GREEN 大阪「南館」圖片來源：阪急阪神不動産株式会社
梅田第二期再開發計畫「GRAND GREEN 大阪（GRAND GREEN OSAKA）」毗鄰 JR 大阪車站，區域內包括梅北公園、文創空間、飯店等於2024年9月起陸續開業，館內集結亞洲首座「Time Out Market」、希爾頓旗下最頂級「華爾道夫酒店（Waldorf Astoria）」等，絕對是2025年日本必去景點！遼闊的森林公園與摩天高樓群相映襯的美麗城市景色也吸引大批遊客造訪，南館已於2025年3月21日開業，部分區域陸續完工中，全數工程預計將在2027年完成並開放。
《樂吃購！日本》自家攝製：《吉田社長 Japan TV》帶你開箱 GRAND GREEN 大阪
《樂吃購！日本》的 YouTube 頻道《吉田社長 Japan TV》帶你逛「GRAND GREEN 大阪」！攝製隊親自走訪當地，由 Minmin、Fumi 開箱，逛梅田藍天大廈旁城市公園、TULLY'S COFFEE、有隣堂、gardens umekita by kohnan！
更詳盡「GRAND GREEN 大阪」介紹
天神橋筋商店街
「天神橋筋商店街」長達 2.6 公里，為關西最長商店街圖片來源：Photo AC
「天神橋筋商店街」長達 2.6 公里，是日本關西最長的商店街。這裡的店鋪多元，匯聚世代相傳的刀具店、明治元年創業的茶店、陶器等約 800 家店鋪，從傳統和服店到現代咖啡廳應有盡有，非常適合希望深入探索日本多樣性購物經驗的遊客。每年這裡還會舉辦不同的文化活動，像是號稱日本三大祭之一的「天神祭」，吸引大量本地人和外來遊客。
更詳盡「天神橋筋商店街」介紹
南區：難波・心齋橋周邊
心齋橋
「心齋橋」以集結高端品牌與流行服飾為名攝影：「樂吃購！日本」
心齋橋是大阪主要購物區之一，長約 600 公尺的商街以集合多家高端品牌店鋪和流行服飾店而聞名，如 UNIQLO、ZARA、H&M、GU 等，想大肆採購的人來心齋橋就沒錯。此外餐飲選擇也非常豐富，往南步行 10 分鐘即可抵達洋溢庶民風情的「道頓堀」，週末也常有街頭藝人表演吸引，非常熱鬧！
《樂吃購！日本》自家攝製：《吉田社長 Japan TV》帶你開箱心齋橋、道頓堀隱藏小店！
《樂吃購！日本》的 YouTube 頻道《吉田社長 Japan TV》帶你走訪心齋橋、道頓堀隱藏小店。攝製隊親自走訪當地，由 minmin 跟 fumi 告訴大家心齋橋、道頓堀有甚麽好玩、好吃，帶你邊逛邊吃流心蛋黃章魚燒、福八鯛魚燒，還教你哪裡免 P 圖無人拍照點。更多《樂吃購！日本》自家攝製旅遊影片快來看《吉田社長 Japan TV》頻道！
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道頓堀
以飲食店為大宗的「道頓堀」商店街圖片來源：Photo AC
與心齋橋以一條河道相隔的就是「道頓堀」商店街。相較之下這裡以飲食店為大宗，且更有接地氣的大阪風情，可說是集結了全日本最誇張、最有創意的店家看板！像是懸掛在店門前的巨型螃蟹、金龍等，讓人目不暇給，此外還有超火紅的唐吉訶德摩天輪「惠比壽塔」、大阪四大象徵物之一「食倒太郎」都在這，充滿朝氣、熱情洋溢的氣氛正是道頓堀最大的魅力。
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難波八阪神社
「難波八阪神社」的獅子殿以保佑金運、勝利為主攝影：Issue
「難波八阪神社」隱藏在熱鬧的難波巷弄中，境內的「獅子殿」是座高 12 公尺的巨大獅子頭，睜著銅鈴大眼、張開金牙大嘴彷彿能吸走所有厄運，搶眼外觀也讓這座神社爆紅。其實難波八阪神社的歷史十分古老，約從 11 世紀初起就成為鎮守難波的神。參拜者們多前來祈求「學業」或「就職順利」，充滿魄力的獅子殿則能保佑「金運」與「勝利」，神社也有販售獅子頭造型的祈願御守，來參拜時別忘了買個御守回家。
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黑門市場
大阪著名的傳統市場「黑門市場」圖片來源：Photo AC
黑門市場是大阪著名的傳統市場，以魚類為主，匯聚販售蔬果、飲食、服飾等約 180 間店鋪，擁有超過 200 年歷史。市場內的氣氛充滿活力，可以品嘗到各種日本當地美食之外，也常有街頭表演者和現場烹飪展示，是體驗大阪本地文化和尋找地道美食的絕佳場所。
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木津市場
木津市場入口照 / 圖片來源：photoAC
木津市場位於大阪浪速區，是擁有三百年歷史的老牌傳統市場，被稱為「大阪人的廚房」。這裡約有150家店舖，販售新鮮海產、蔬果、肉品與熟食，比觀光導向的黑門市場更貼近當地生活。清晨拍賣熱鬧非凡，早起來能買到最鮮的食材。從地鐵大國町站步行三分鐘即可抵達，不僅能品嚐地道美味，還能感受濃厚的人情味與市場活力。
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新世界區域：天王寺・阿倍野周邊
通天閣
「通天閣」為日本國家有形文化財圖片來源：Photo AC
「通天閣」位於新世界商圈內，名字有「直通天空的高聳建築物」意涵。初代通天閣以巴黎艾菲爾鐵塔為靈感所設計，建造於 1912 年，不料在 1943 年遭遇火災焚毀，後來又由另一位建築師內藤多仲設計了第二代通天閣，於 1956 年落成，至今成為大阪南邊的代表性地標。
?列島リアルタイム中継 ??9月6日(水)のトピックスは＼通天閣にあるインドアレジャー?「TOWER SLIDER」?／?♂#MBS毎日放送 #福島暢啓 アナ@MBS_fan @jingtangKインスタ更新中?https://t.co/fwd51g05rR #thetime_tbs pic.twitter.com/cMqnpGonKT
— TBS『THE TIME, 』 (@THETIME_TBS) September 6, 2023
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— Hyde (@HydeOfficial_) August 26, 2023
2022 年更增設了一座高低差達 27 公尺、長約 60 公尺的大型滑梯「TOWER SLIDER」，玩家可從通天閣三樓入口處，約 10 秒內一口氣急速下滑至地下一樓，相當刺激！滑梯天花板採透明設計，玩家能在滑降時仰望通天閣、以不同角度欣賞這座代表性地標，也讓這座百年老景點再度掀起新話題。
更詳盡「通天閣」介紹
新世界本通商店街
五光十色的「新世界本通商店街」圖片來源：Photo AC
「新世界本通商店街」充滿懷舊的大阪風情，四處可見浮誇的店家看板，串炸或章魚燒等街頭小吃香氣四溢，不時還可看到大阪幸運之神「比利肯」雕像，裡頭還有一條長僅 180 公尺左右的拱廊商店街「鏘鏘橫丁」，窄小巷弄和老舊居酒屋、柏青哥店等，讓人有誤闖時空隧道的錯覺，感受舊年代的大阪庶民風情和人情味。
Harukas400展望台（阿倍野展望台）
「阿倍野 HARUKAS」為日本第二高樓圖片來源：Photo AC
「阿倍野 HARUKAS」是日本第二高摩天大樓，高達300公尺的高聳建築物由三個長方體構成，大片玻璃牆充滿未來感。58～60樓為「Harukas 300 展望台」，由玻璃打造而成的360度展望台「天望回廊」則位於60樓，能盡情欣賞大阪市區全景，有如在都市中雲端漫步！遊客也可預約參觀頂樓直升機停機坪，尤以傍晚時分的夕照景色最為迷人。
「阿倍野 HARUKAS」高 300 公尺，直結有七大電車與地鐵線通行的大阪車站攝影：「樂吃購！日本」從「Harukas 300 展望台」往下望的夜景圖片來源：Photo AC
在59樓的「阿倍野 HARUKAS」紀念品店還可以買到可愛吉祥物「阿倍野熊」周邊商品，58 樓也設有美食休憩空間，別錯過跟當地食品公司「パイン株式会社」合作推出的限定「鳳梨糖口味冰淇淋」，或是「阿倍野熊」在上面萌笑的「阿倍野熊布丁」。
更詳盡「阿倍野」介紹交通、樓層特色
天王寺動物園
「天王寺動物園」成立超過百年，擁有約170種物種圖片來源：Photo AC園內的北極熊人氣相當高圖片來源：Photo AC
成立超過百年的「天王寺動物園」位於「天王寺公園」內，佔地約 11 公頃，飼養著約 170 種物種、共計 1,000 隻動物，包括獅子、黑猩猩、北極熊，以及只有在日本天王寺動物園才能看到的獨特黑臉鑽狒狒。園內的非洲草原區、企鵝公園與海獅碼頭等區盡可能再現動物原棲息地環境，也會不定期舉辦生態展覽，介紹生物們相關小知識，很適合親子活動。
天王寺動物園
・地址：大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-108
・交通方式：Osaka Metro 堺筋線、御堂筋線「動物園前站」步行約 5 分鐘
・てんしば
四天王寺
堪稱為「四天王寺」象徵的五重塔圖片來源：Photo AC
建於推古元年（593 年），位於大阪市天王寺區、由聖德太子主持修建的「四天王寺」是日本最古老官方寺廟，也是大阪歷史文化的象徵。寺內有多座重要文化財，包括五重塔、金堂、講堂等。每年都會舉辦許多傳統活動，例如聖靈會、庚申會等。如果你對日本歷史文化感興趣，絕對必去四天王寺！
更詳盡「四天王寺」介紹
大阪城區域：大阪城・中之島
大阪城
「大阪城」與名古屋城、熊本城名列日本三大名城圖片來源：Photo AC
日本三大名城之一的「大阪城」，在歷史上是日本安土桃山時代豐臣秀吉的政權中心，建築本身曾遭逢天災、戰亂而損毀，如今的大阪城則是昭和年間以鋼筋水泥重建而成。天守閣內部展示了安土桃山時代的文獻，八樓展望台則能眺望美麗的大阪市區景色。大阪城周邊則是佔地遼闊的「大阪城公園」，境內包括梅園、露天音樂廳、豐國神社等景點，更是大阪著名的賞櫻勝地，春季時往往吸引大批遊客造訪。
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中之島
保存許多明治時期建築的「中之島」圖片來源：Photo AC
大阪「中之島」是個被堂島川、土佐堀川所包圍的沙洲區域，自古以來就是政商中心，至今保存了許多明治時期建築，最知名的就是「大阪市中央公會堂」，綠瓦紅磚牆的設計洋溢復古風情，內部的彩色玻璃窗、水晶燈、屋頂繪畫都相當值得一看。另一頭則有以玫瑰園聞名的「中之島公園」，每逢初夏和秋季玫瑰盛開期，整座公園奼紫嫣紅，景色迷人，很適合來此散步放鬆，享受城市裡的悠閒時光。
更詳盡「中之島」介紹
「空中餐桌」登陸中之島！詳細活動介紹
灣區周邊：日本環球影城・海遊館
日本環球影城
好萊塢區朝向紐約區的街景攝影：aoi
日本環球影城「USJ」位於大阪此花區，為全球第 3 座環球影城主題公園。園區內集結各大主題樂園，如完美重現瑪利歐電玩世界，玩家能透過能量手環體驗打磚塊、賺積分的樂趣，並於 2024 年底新增「咚奇剛國度」設施的的「超級任天堂世界」；霍格華茲城堡、活米村等場景還原度超高，魔法迷最愛的「哈利波特的魔法世界」。
「超級任天堂世界」區域攝影：Alice「超級任天堂世界」咚奇剛國度攝影：Alice「哈利波特的魔法世界」區域攝影：Alice
另外，2025年7月11日『小小兵樂園』完成擴建，園區面積擴大至原先的1.4倍，並新增射擊型遊樂設施『小小兵瘋狂任務～成為大壞蛋之路～』。遊客可手持雷射槍『消除者X』，跟隨小小兵進入『大壞蛋大會』現場，瘋狂射擊、成為世界第一的大壞蛋！
更詳盡「日本環球影城」介紹
海遊館
號稱全世界最大規模的水族館大阪「海遊館」圖片來源：Photo AC
海遊館也是很適合寓教於樂的親子景點，館內有 5,400 噸級的「太平洋」巨型水槽，超人氣明星動物「鯨鯊」悠遊於其中；也可以在各種不同生態水槽中看到海獅、企鵝、海豚、水母等，多達 620 種海洋生物，相當療癒。館內還有美麗的「海底隧道」、充滿綠意的「日本森林」等展示區域，讓遊客從踏入館內的那一刻起就彷彿開啟了夢幻的海洋之旅。
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天保山摩天輪
「天保山摩天輪」高達 112.5 公尺，為世界上最大的摩天輪之一圖片來源：Photo AC
高達 112.5 公尺、直徑 100 公尺的「天保山摩天輪」為「天保山」境內，集結遊樂休憩設施的「天保山港灣村」的象徵性地標，搭乘時間長達 15 分鐘，是世界上最大的摩天輪之一。摩天輪內提供日語、英語導覽解說，搭乘中可以看到東邊的生駒山脈、西邊的明石海峽大橋、南邊的關西國際機場，以及六甲山的全景，同時一覽美麗海灣風光。附近還有充滿浪漫異國風情的觀光船「聖瑪麗亞號」、專為小朋友打造的「大阪樂高樂園探索中心」，相當適合親子遊。
天保山
・地址：大阪府大阪市港区築港3-2
・交通方式：Osaka Metro 中央線「大阪港站」步行約 7 分鐘
・大阪樂高樂園探索中心官方網站、天保山摩天輪官方網站
大阪關西世界博覽會
「2025 大阪關西世界博覽會」吉祥物「MYAKU-MYAKU」攝影：Alice8 大主題展館之一「null2」攝影：Alice
「2025 大阪關西世界博覽會」以「生命的光輝藍圖」為主題，打造 8 大主題會館，展現各界領袖人才對多元、永續的提案。日本國內各展館也響應該主題，「日本館」也以「生命與生命之間」為題，攜手日本知名角色 Hello Kitty、哆啦 A 夢、庫柏力克熊偶，打造關注微生物作用的「Plant」、探討藻類資源的「Farm」、聚焦日本製造的「Factory」三大展區；「關西館」則以「生命閃耀的關西：悠久歷史與現在」為題，呈現鳥取砂丘、福井恐龍等當地魅力。
「2025 大阪關西世界博覽會」亮點之一「大屋根」攝影：Alice
展館之外，獲得金氏世界紀錄認證的全世界最大木造建築物「大屋根」，舉辦各種音樂文化與傳統藝能表演的「水上舞台」、結合最新科技的虛擬展館如「虛擬瓦斯館 幽靈夢樂園」與「虛擬大阪健康照護展館」，以及每月舉辦一次的「日本煙火萬博會 JAPAN FIREWORKS EXPO」也是亮點之一。因為展館相當大，推薦大家至少預留兩天時間，才能比較悠閒且專心的逛完各大展館！
更詳盡「2025大阪關西世界博覽會」介紹
大阪近郊：勝尾寺・枚方
勝尾寺
「勝尾寺」又被視為勝利寺廟圖片來源：Photo AC「勝尾寺」寺內中的成群不倒翁圖片來源：Photo AC
「勝尾寺」又被稱為「勝運寺」和「勝法寺」，為關西地區最古老的寺廟之一。創建以來，「勝尾寺」一直被視為能幫助參拜者在生活的各個方面取得勝利，包括入學考試、疾病、商業、選舉等的勝利寺廟；寺廟中隨處可見「不倒翁」，和互相供奉的「勝尾不倒翁」，境內還有日本最古老的除厄運神社「三寶荒神社」，參拜者多會一起參拜。此外也以櫻花、繡球花、紅葉等豐富的時令花卉聞名，因此被列為大阪的紅葉勝地之一。
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枚方公園
擁有百年以上歷史的「枚方公園」是日本營業歷史最長的遊樂園之一圖片來源：FASHION PRESS
大阪近郊的「枚方市」位於大阪與京都之間，這裡有座擁有百年以上歷史，很受當地居民歡迎的遊樂園「枚方公園（ひらかたパーク）」。園內設有雲霄飛車、摩天輪、旋轉木馬等，冬季更有滑冰場，很適合爸媽帶小朋友來同樂，重點是它的園長是天團 V6 成員岡田准一，枚方市出身的他於 2014 年起擔任枚方公園代言人至今，園內到處可見無厘頭搞笑宣傳海報和周邊商品，也成為 V6 粉絲的朝聖地之一！
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枚方公園冬季必看活動「光之遊樂園」
萬博紀念公園
「萬博紀念公園」代表性地標為藝術家岡本太郎的作品「太陽之塔」攝影：Nami
佔地達 264 公頃的「萬博紀念公園」，是 1970 年日本萬國博覽會展期結束後改建而成的紀念公園，園內仍保留當時展出的日本庭園與日本民藝館，園內最具特色的代表性地標就是藝術家岡本太郎的作品「太陽之塔」！「太陽之塔」有三張臉孔，塔的頂部是閃耀金光象徵未來的「黃金之臉」、正面為象徵現在的「太陽之臉」，背面則為象徵過去則「黑太陽」，以此展現生命的中心。公園周邊則有大型商城「EXPOCITY」、大阪海遊館的姐妹館「水生美世界 NIFREL」、日本最大規模電影院「109 Cinemas 大阪 EXPOCITY」等，來這裡可以逛上一整天！
更詳盡「萬博紀念公園」介紹
大阪必吃美食7選
章魚燒
圖片來源： 味自慢 たこ焼き 道頓堀 赤鬼
來到大阪，豈能錯過道頓堀的美食？赤鬼章魚燒更是不可錯過的必吃店家。赤鬼章魚燒位於道頓堀中心地帶，醒目的紅色招牌和香氣四溢的章魚燒，總是吸引著絡繹不絕的遊客。赤鬼章魚燒的章魚燒外酥內軟，章魚鮮嫩多汁，搭配特製的醬汁和柴魚片，美味得令人回味無窮。最特別的是，赤鬼章魚燒曾連續三年獲得日本關西米其林指南推薦！在赤鬼章魚燒，您可以品嚐到大阪最正宗的章魚燒，感受大阪的美食文化。
串炸
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來到大阪，絕對不能錯過的美食就是「串炸」，在地人稱之為「串カツ」（kushikatsu）。這道平民美食發源於新世界地區，如今已成為大阪的標誌性小吃之一。其中的名店就是創業超過50年的「串炸八重勝」，店家供應各種豐富的肉類、海鮮、野菜等串炸，種類繁多令人目不暇給，品嚐時可以沾醬油或搭配脆口高麗菜一起吃，十分涮嘴！
壽司
圖片來源：元禄寿司
平價的「迴轉壽司」是許多人到日本旅遊必吃的美食，而大阪正是「迴轉壽司」的起源地。1958年開業的「元祿壽司」首創半自助的迴轉點餐方式，將向來被視為高級料理的壽司賦予平民化的精神，一推出就大受好評，更帶動一波革命性風潮，如今也成為日本的代表飲食文化之一。「元祿壽司」在大阪市區的梅田、心齋橋、道頓堀等都有分店，其中的道頓堀分店更打造了一隻巨大的手正在捏壽司的立體招牌，十分醒目！
燒肉
圖片來源：ホットペッパーグルメ
大阪作為美食之都，「燒肉」（焼き肉，Yakiniku）絕對是不可錯過的美味。以「燒肉吃到飽」著稱的「燒肉力丸」可說是無肉不歡者的最愛名單之一，所提供的吃到飽方案有多達80～100種品項可選擇，可以吃到厚切牛排、牛舌、串燒、內臟等豐富肉品，以及多種特色美食如韓式料理、沙拉、湯品、甜點等。在大阪市區有多家分店可選擇，交通位置都十分方便！
拉麵
圖片來源：どうとんぼり神座
大阪拉麵（ラーメン）以其獨特風味在日本美食界占有一席之地，豐富多元的拉麵文化令人深深著迷。由道頓堀發跡的「神座拉麵」就以以獨特的蔬菜湯頭為基底，口感醇厚中帶著清爽，順口而不膩， 還可以吃到大量脆口的白菜，柔嫩的叉燒也十分美味，此外還可以加點煎餃、唐揚雞，吃起來十分飽足！
御好燒
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御好燒，也就是庶民認識的「大阪燒」。這種美食結合了高麗菜、豬肉和海鮮，混合麵糊和雞蛋後煎制至外酥內軟。食用時，普遍會淋上濃厚的醬汁和一抹可口的美乃滋，不僅香氣誘人，其豐富的層次也極具吸引力。在大阪，大阪燒是不可錯過的美食之一。而大阪燒「木地きじ」則是道頓堀最著名的大阪燒店之一，經常排隊等候。「木地きじ」的大阪燒以份量大、食材新鮮著稱。每份大阪燒都由專人現點現做，口感鬆軟，醬汁濃郁，讓人一口接一口。除了傳統的豬肉大阪燒之外，「木地きじ」還提供多種口味的選擇，例如海鮮大阪燒、起司大阪燒等，滿足不同顧客的需求。
天婦羅
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說到大阪美食，不能不提「天婦羅」（天ぷら，Tempura）。這道源自江戶時代的料理，在大阪也深受歡迎，並發展出獨特風味。位於北新地的天婦羅餐廳「Numata」曾於2022年獲得米其林二星評鑑肯定，由熊本縣出身的主廚嚴選來自家鄉的海鮮、蔬菜等食材，並採用初榨芝麻油來油炸，展現出十分講究的職人手藝。
更多大阪必吃美食餐廳推薦
大阪自由行行程範例
大阪經典 1 日遊
大阪經典一日遊行程表
10:00～12:00 大阪城公園散步
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12:30～14:00 黑門市場午餐
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14:30～16:30 梅田購物、藍天大廈展望台
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17:00～17:30 通天閣體驗溜滑梯
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17:30～19:30 新世界本通商店街散步、晚餐
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20:00～21:30 心齋橋逛街
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21:45～23:00 道頓堀吃章魚燒、大阪燒
大阪經典一日遊行程
・建議交通：大阪地下鐵（Osaka Metro）各線
・建議所需時間：11～12小時
・重點攻略：大阪城公園，黑門市場，通天閣，心齋橋
大阪 3 日遊（3天2夜）
Day 1
由關西機場抵達市區 →
【道頓堀、心齋橋】購物之旅→晚餐到難波、道頓堀一帶品嚐人氣拉麵 →
至梅田空中展望台看夜景，結束美好第一日
Day 2
一大早到黑門市場吃早餐 →
立刻前往
環球影城展開刺激歡樂的一天！
Day 3
AEON MALL 永旺夢樂城臨空泉南→ 關西機場免稅店購物、搭機回國
大阪3天2夜遊行程
・建議住宿：心齋橋、難波一帶
・建議交通：大阪地下鐵（Osaka Metro）、JR 西日本各線
大阪 5 日遊（5天4夜）
Day 1
由關西機場抵達市區 → 梅田購物 → 晚上到「梅田空中展望台」看夜景，結束美好第一日
Day 2
黑門市場吃早餐 →
前往【大阪城公園周邊】大阪城、JO-TERRACE OSAKA、森之宮散策 →
中午在天神橋筋商店街購物、吃午餐 →
下午前往【天王寺周邊】通天閣、新世界 →
晚上到「阿倍野HARUKAS展望台」看夜景
Day 3
來大阪非去不可：環球影城一日遊
Day 4
大阪最人氣約會聖地「海遊館」 →
【道頓堀、心齋橋】購物之旅 →
前進「難波」逛商店街、
吃人氣拉麵
Day 5
提早出發，前往
「大阪臨空城 RINKU PREMIUM OUTLETS」把握最後購物機會 →
關西機場回程，
轉扭蛋機花光零錢，開心返家
大阪5天4夜遊行程
・建議住宿：心齋橋、難波一帶
・建議交通：大阪地下鐵（Osaka Metro）、JR 西日本各線
更詳盡「大阪自由行行程介紹」
大阪購物指南（百貨公司、伴手禮）
大阪不只是日本的美食天堂，更是讓人血拼到停不下來的購物聖地！從熱鬧繽紛的傳統市場，到雲集最新潮牌的時尚百貨，大阪永遠能帶來滿滿驚喜。無論是精緻的和風工藝品，還是最新的電子科技，琳瑯滿目應有盡有。走進這座城市的每一個角落，都可能遇見意想不到的好物，讓人一次買得過癮、玩得盡興！
大阪購物商場推薦
百貨公司：大阪高島屋
圖片來源：大阪高島屋
大阪高島屋位於熱鬧的難波商圈，與南海電鐵難波站直通，交通十分方便，館內匯聚了國際精品、日系保養品牌、潮流時裝，此外還有地下1樓的「銘菓百選」也十分好逛，可以買到來自日本各地精選的伴手禮；7至9樓則設有餐廳美食街「NANBA DINING MAISON」，購物之餘也能品嚐道地關西美食。
更詳盡「大阪高島屋」介紹
百貨公司：阪急百貨店梅田總店
圖片來源：FASHION PRESS
來到繁華的大阪梅田商圈，必逛設施就是「’阪急百貨店梅田總店」了！館內樓層涵蓋了時尚服飾、嬰幼兒用品、生活雜貨、美食等，此外更擁有日本最大規模的化妝品銷售區「HANKYU BEAUTY」，匯聚了眾多國際與日系品牌；9樓則有「慶典廣場」不定期舉辦文化活動。館內也有提供退稅手續辦理、外幣兌換、寄物櫃等服務，滿足多元旅客需求。
更詳盡「阪急百貨店梅田總店」介紹
百貨公司：大丸百貨心齋橋
圖片來源：大丸心斎橋店
位於大阪心齋橋筋商店街核心的「大丸百貨心齋橋店」，從地鐵御堂筋線「心齋橋站」南出口經地下通道即可直達。全館建築與空間設計注入藝術氛圍，南館新增休憩區域，讓購物成為一種體驗。地下B1樓集中伴手禮、甜點與外帶食品，適合快速選購大阪限定美食。3樓至5樓匯聚國際潮流品牌，服飾與配飾皆走在時尚尖端。館內的抹茶品牌老字號咖啡廳，是逛累後放鬆的最佳地點。傳統工藝與人氣角色專櫃散落各樓層，為生活增添質感與樂趣。南館家電品牌區與全新休息空間，則是旅日達人熟知的休憩與選購聖地。
「大丸百貨心齋橋」優惠券立刻領取
複合式商場：EXPOCITY
圖片來源：Photo AC
EXPOCITY 是大阪最大的綜合休閒設施，內設有購物中心、電影院、博物館和多樣的遊樂設施。這是一個集合了購物和娛樂於一體的地方，適合家庭和朋友一同前往。在這裡您可以觀賞到最新的電影，探索科學展覽，或是在各種主題餐廳享受美食。
EXPOCITY
・地址：大阪府吹田市千里万博公園2-1
・交通方式：地下鐵「万博記念公園」車站出口步行約2分鐘
・官方網站
複合式商場：GRAND FRONT 大阪
圖片來源：OSAKAINFO
「GRAND FRONT 大阪」是一個現代化的商業複合體，位於梅田地區。此處不僅有眾多店鋪，還設有餐廳、辦公空間和公寓，是探索大阪現代城市生活的好地方。這裡的建築設計充滿創意，經常有各種藝術展覽和文化活動，非常適合愛好藝術和設計的遊客。
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複合式商場：枚方 T-SITE
圖片來源：Wikimedia Commons
「枚方 T-SITE」以其獨特的建築設計和精選的書店聞名。除了書籍，這裡還有許多別具一格的生活方式店鋪也聚集在此，非常適合喜愛文化與藝術的遊客探索。此外，這裡還經常舉辦文化講座和作家簽書會，是文化愛好者不可錯過的地方。
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大阪暢貨中心
臨空城 Outlet
圖片來源：Photo AC
位於大阪灣區的「臨空城 Outlet」（りんくうプレミアム・アウトレット），這裡聚集了許多國際和日本本地品牌的折扣店。適合想要尋找合理價格名牌商品的購物者。除了逛街購物，您還可以享受到美妙的海灣景觀，增添購物之旅的樂趣。
更詳盡「臨空城 Outlet」介紹
到大阪自由行，許多人都會將行程集中在梅田、心齋橋、難波和天王寺等精華購物區，「樂吃購！日本」整理好了大阪11家主要百貨公司與購物中心，包括營業時間、交通方式與特色亮點，規劃行程時務必參考！
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大阪必買伴手禮3選
呼吸巧克力
圖片來源：マルシゲ
發跡自大阪的MARUSHIGE「呼吸巧克力」可說是家喻戶曉的國民伴手禮品牌，香脆的杏仁果核外層包覆著香濃的白巧克力、馬斯卡彭起士，再撒上細緻的可可粉，每一口彷彿都能感受到巧克力在嘴裡化開，有如呼吸一般。除了經典的「北新地可可亞」口味，還有草莓、抹茶、牛奶白巧克力等多款口味。
551蓬萊本店
圖片來源：551HORAI蓬莱
「551蓬萊」是大阪的美食傳奇，以其招牌豬肉包子聞名遐邇。創立於1945年的本店位於難波，至今仍是遊客必訪的美食勝地。這裡的包子外皮薄而有韌性，內餡則是精選的豬肉，搭配獨特的調味，口感鮮嫩多汁。每顆包子都是現包現蒸，熱騰騰的香氣撲鼻而來，令人垂涎三尺。除了包子，551蓬萊的燒賣、蝦餃也廣受好評。店家堅持使用新鮮食材，不添加防腐劑，保持了純正的美味。
食倒太郎布丁
圖片來源：PR TIMES
想品嚐最道地的甜點？食倒太郎布丁絕對是您不容錯過的美食體驗。這款在大阪備受喜愛的布丁，以其絲滑口感和濃郁奶香征服了無數饕客的味蕾。特別之處在於，食倒太郎巧妙融入了日本特色食材，為傳統布丁注入了獨特的和風韻味，創造出令人難忘的味覺層次。無論是自己享用還是作為伴手禮，這款布丁都是絕佳之選。
大阪必買伴手禮推薦
從台灣・香港到大阪：交通完全指南
圖片來源：Photo AC
從台灣或香港出發到大阪
前往大阪對於來自台灣與香港的旅客非常便利，兩地皆有多家航空公司提供直飛航班。可從台北、台中、高雄或香港出發，飛往大阪的關西國際機場（KIX）。飛行時間約為2.5至4小時，適合短期旅遊或周末快閃。常見航空公司包含中華航空、長榮航空、日本航空、樂桃航空、虎航、國泰航空、香港快運和香港航空等，提供多元航班與票價選擇，從清晨到深夜的航班均有，方便旅客依照行程彈性安排。
從台灣搭乘飛機
從桃園國際機場、高雄或台中出發，飛往關西國際機場，飛行時間約2小時30分鐘至3小時。
從香港搭乘飛機
從香港國際機場直飛關西國際機場，飛行時間約4小時分鐘。
關西機場完全解析
圖片來源：Photo AC
從關西機場到大阪市區
抵達關西國際機場（KIX）後，進入大阪市區同樣擁有多樣交通方式可選，依照旅客的行李數量、時間預算與目的地不同，選擇也會有所不同。最常見的方式包括南海電鐵、JR 關空快速、高速巴士與計程車。其中，南海電鐵的特急 Rapi:t 最快可至難波，適合需快速抵達市中心的旅客；JR 關空快速則直通大阪站方向，便利且班次多；利木津巴士則可直達主要飯店或地標，對於攜帶大型行李旅客相當方便。
交通方式
目的地
時間
價格
適合對象
南海電鐵特急 Rapi:t
難波
約38分鐘
單程約1,490日圓起
前往難波・心齋橋
JR關空快速
大阪站
約65～70分鐘
單程約1,210日圓起
前往梅田・經濟實惠
利木津OCAT 巴士
難波 OCAT
約50分鐘
單程1,300日圓起
行李多・直達飯店
南海電鐵 特急 Rapi:t
往難波・心齋橋方面最快選擇。列車設計時尚，38分鐘直達難波站，轉乘地鐵前往各景點都方便。
JR 關空快速
前往梅田・大阪站最經濟的選擇。雖需時65分鐘，但價格實惠，適合預算型旅客。
利木津巴士
適合攜帶大型行李的旅客，可直達主要飯店，免去轉乘的麻煩。
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必備交通神券：大阪周遊卡
圖片來源：SURUTTO KANSAI【大阪周遊卡】
大阪周遊卡（OSAKA AMAZING PASS）是觀光客暢遊大阪最實用的交通票券之一，持卡可在有效期間內不限次數搭乘大阪地鐵、巴士等指定路線，非常適合想輕鬆玩遍市區的旅人。不僅交通無限搭乘，更可免費進入大阪城天守閣、通天閣、天保山摩天輪、梅田空中庭園展望台等多達40多處人氣景點，是結合交通與觀光優惠的超值通行證。使用方式簡單，只需在售票機購買或於各大車站旅遊服務中心出示QR碼即可入閘使用。
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大阪住宿區域推薦
大阪的住宿選擇豐富，其中以北邊的「梅田」、南邊的「難波」與「天王寺・新世界」最受旅人青睞。三大區域各有特色，無論重視交通、購物或價格，都能找到最適合的地點。以下將針對三區優缺點進行簡單分析，整體而言，若想體驗大阪最熱鬧的街區，選擇難波最方便；注重交通與品質者適合住在梅田；預算有限或想感受庶民生活的旅人，則推薦天王寺・新世界。三區皆有完善交通，只要依旅遊重點選擇，即可輕鬆玩遍大阪。！
圖片來源：Photo AC
住宿區域怎麼選？梅田 vs 難波 vs 天王寺住宿特性比較
地區
位置特色
交通便利度
購物／娛樂
住宿類型
推薦族群
梅田
大阪北部商業中心連結京都與神戶最方便
★★★★★
大型百貨與商場集中交通發達
中高階飯店為主
商務旅客注重交通與品質者
難波・心齋橋
南部娛樂與美食中心氣氛熱鬧
★★★★☆
購物、美食集於一地
多樣化住宿選擇
初訪旅客愛吃愛逛族
天王寺・新世界
昭和懷舊氛圍性價比高
★★★☆☆
在地美食多近機場交通方便
平價旅館為主
預算型旅人喜愛在地風情者
住梅田區的好處與壞處
梅田是大阪最主要的交通樞紐，連接 JR、阪急、阪神與地鐵多線，往返京都、神戶都十分便利。區域內高樓林立，商場與餐廳集中，購物與用餐都很方便。住宿多為中高階飯店，環境安靜舒適。不過整體偏商務取向，夜晚相對冷清，價格也略高。
【大阪阪急龍仕柏飯店】
位於 Yodobashi 梅田大樓內的「大阪阪急龍仕柏飯店」（圖片來源：Photo AC）
「大阪阪急龍仕柏飯店（Hotel Hankyu Respire Osaka）」座落於「Yodobashi Umeda Tower」的高樓層，整棟建築共有35層，低樓層為停車與商業設施，9樓以上為飯店專用空間。從 JR 大阪站中央北口可經由連通步道直接抵達，無論搭乘電車或前往周邊購物都十分方便。客房採乾濕分離衛浴設計，空間寬敞、動線流暢；館內並設有24小時開放的健身房，讓旅客在旅途中也能輕鬆維持日常運動習慣。
住難波・心齋橋區的好處與壞處
難波是大阪最熱鬧的娛樂區，擁有道頓堀、黑門市場與心齋橋筋商店街等人氣景點。交通發達，可直達關西機場與奈良、京都。這裡美食雲集、夜生活豐富，住宿選擇多元。唯一缺點是人潮多、夜間略吵，且距新大阪站稍遠。
【大阪 W 酒店】
大阪 W 酒店圖片來源：大阪 W 酒店官網
「大阪 W 酒店」坐落於御堂筋大道，距心齋橋站僅3分鐘步行路程，外觀由建築大師安藤忠雄設計，呈現極簡黑色立方體，內部則由荷蘭設計團隊Concrete打造，充滿繽紛色彩與活力。酒店擁有337間客房，配備落地窗、霓虹燈飾與MixBar吧台，部分房型可俯瞰大阪市景。餐飲選擇包括法式餐廳Oh.lala…、鐵板燒MYDO、壽司UKIYO等，另有Living Room酒吧與WET Bar提供創意雞尾酒。設施方面，酒店設有室內泳池、健身中心與AWAY Spa，提供多樣化的放鬆體驗。
【大阪日航酒店】
大阪日航酒店位於大阪市中心的御堂筋大道，與地鐵心齋橋站8號出口直接連通，地理位置優越，對面即是大丸百貨與心齋橋商店街，購物與交通皆極為便利。酒店提供多樣化的客房選擇，客房位於10樓至30樓，高樓層可俯瞰生駒山、大阪灣及神戶的美景。客房配備高品質席夢思床墊、BOSE音響及雀巢咖啡機，營造舒適的住宿體驗。餐廳選擇豐富，包括供應和牛的鐵板燒、壽司與天婦羅等八間餐廳。此外，酒店為日本環球影城的加盟飯店，提供門票預購服務，方便前往樂園。
住天王寺・新世界區的好處與壞處
天王寺與新世界充滿昭和懷舊氛圍，物價低廉、住宿實惠，是體驗庶民文化的好地區。交通方便，直通關西機場，附近有通天閣與阿倍野 Harukas 等景點。雖然部分區域夜晚較冷清，但整體安全性已提升。推薦可住在「Osaka Marriott Miyako Hotel」能俯瞰整個大阪夜景，坐擁阿倍野 HARUKAS 的高樓視野與百貨便利；若預算中等，「Miyako City Osaka Tennoji」交通直連車站、生活機能極佳，是想兼顧舒適與效率的自由行旅客理想選擇。
【OMO7 大阪飯店 by 星野集團】
OMO7大阪飯店 by 星野集團
「OMO7大阪飯店 by 星野集團」位於新今宮站旁，步行即可抵達通天閣與新世界，交通便利。飯店設計融合大阪在地文化，提供多樣化客房選擇，如適合家庭與朋友的「井戶端套房」和擁有雙面大窗的「邊角客房」。館內設有寬敞的公共空間「OMO Base」，提供圖書區、咖啡吧與餐廳，並舉辦免費章魚燒與啤酒活動。作為日本環球影城的合作飯店，提供免費接駁車與專屬導覽服務，讓旅客輕鬆暢遊大阪。
更多飯店推薦請見「2025大阪住宿推薦」
大阪府四季穿著建議
項目
春季（3至5月）
夏季（6至8月）
秋季（9至11月）
冬季（12至2月）
建議穿著
長袖、長褲、風衣、厚外套
短袖、短褲、短裙
長袖、長褲、薄外套
毛衣、厚外套、發熱衣、帽、手套、圍巾
注意事項
注意花粉濃度
乾熱，記得隨時補充水分
早晚溫差大，建議洋蔥式穿法
注意保暖
更多大阪天氣資訊
從歷史古蹟到現代娛樂，從街頭小吃到精緻料理，大阪的魅力無處不在。無論您是歷史愛好者、美食家還是購物狂，這座城市都能滿足您的期待。希望這份大阪景點和美食指南能為您的旅程增添精彩。來吧，踏上探索之旅，感受大阪獨特的魅力，創造屬於您的難忘回憶！別忘了，最棒的旅行體驗往往來自意外的發現，所以也請保持開放的心態，盡情享受這座充滿驚喜的城市。
整理撰文：Nene 2023.1
更新：aoi 2024.7、Alice、Chris、Nen、Eiichi
責任編輯：Gin、aoi、Z