当电脑CPU性能不足时，可以通过以下多维度方案进行优化或升级，具体需根据使用场景、预算和硬件条件选择：
1. 软件优化
结束冗余进程：通过任务管理器（Windows）或活动监视器（macOS）终止高CPU占用的非必要后台程序，如浏览器标签页、自动更新服务等。游戏或专业软件运行时建议关闭扫描等资源占用型任务。
系统调优：禁用开机自启动程序（通过`msconfig`或任务管理器），调整电源计划为“高性能”模式（可能增加功耗），并定期清理系统垃圾文件。对于Linux用户，可考虑使用轻量级发行版（如Lubuntu）或优化内核参数。
软件替代方案：视频处理可尝试代理剪辑（降低预览分辨率），编程开发使用更高效的编译器（如LLVM），或选择对多核优化更好的软件版本（如Blender Cycles渲染器支持多核）。
2. 硬件升级
更换CPU：需确认主板兼容性（插座类型如LGA1700/AM5、TDP限制、BIOS支持）。例如，Intel平台可从i5升级至i7/i9，AMD平台可选Ryzen 7/9或线程撕裂者。注意散热器是否需同步升级。
增加散热能力：高性能CPU可能需更换塔式风冷（如利民FS140）或240mm以上水冷，避免因过热降频导致性能损失。硅脂建议使用高导热系数产品（如信越7921）。
超频选项：通过BIOS调整倍频/外频、电压（需谨慎），配合稳定性测试（如Prime95）。AMD Ryzen可启用PBO（精确增压超频），Intel K系列处理器支持手动超频。
3. 扩展计算资源
分布式计算：视频渲染可使用Adobe Premiere的团队项目协作，或通过Wrap4D等软件调用局域网内多台PC资源。
外置设备：雷电3/4接口的外置显卡坞（eGPU）可分担部分GPU计算任务，部分数学建模软件支持GPU加速（如MATLAB的Parallel Computing Toolbox）。
4. 架构级调整
内存与缓存优化：双通道内存配置可提升CPU数据吞吐量，大容量三级缓存（如AMD 3D V-Cache技术）对游戏/数据库应用有益。建议内存容量至少16GB，高频DDR4/DDR5内存可降低延迟。
存储升级：将操作系统迁移至NVMe SSD（如PCIe 4.0x4），减少I/O等待时间。虚拟内存页面文件建议设置在SSD上并保留足够空间。
5. 长期维护
定期清灰：散热器积尘会导致导热效率下降，建议每半年清理一次，笔记本用户可考虑散热底座或抽风式散热器。
驱动程序更新：芯片组驱动（如AMD Chipset Driver）、BIOS更新可能包含性能优化补丁，尤其对新一代处理器兼容性改善明显。
若上述措施仍不能满足需求，可能需考虑整机平台升级（如从DDR4平台过渡至DDR5），或通过云计算服务（如AWS EC2实例）处理高负载任务。专业工作站用户可评估至强W/线程撕裂者Pro等多核处理器方案。